Verschiedene Varianten von Tastaturen
Mit einer ergonomischen Tastatur arbeitest du in einer entspannten, natürlichen Haltung am Computer. Das macht einen großen Unterschied, wenn du viel und lange tippst. Es gibt verschiedene Arten von Tastaturen, die jeweils auf ihre Weise zu einer besseren Arbeitshaltung beitragen und körperliche Beschwerden verringern.
Geteilte Tastaturen
Eine geteilte Tastatur besteht aus zwei separaten Teilen, die du unabhängig voneinander platzieren kannst. So bleiben deine Handgelenke und Unterarme in einer geraden, entspannten Position. Bei den meisten Modellen lässt sich auch der Neigungswinkel anpassen, sodass deine Handgelenke nicht nach innen kippen. Das reduziert die Muskelspannung in Händen, Armen, Schultern, Nacken und oberem Rücken. Dadurch sinkt das Risiko auf Beschwerden wie RSI oder CANS deutlich. In unserem Sortiment findest du geteilte ergonomische Tastaturen von Marken wie Kinesis, Microsoft, Goldtouch und Siemens.
Ergonomische Mini-Tastaturen
Arbeitest du oft an flexiblen Arbeitsplätzen oder unterwegs? Dann ist eine Mini- oder kompakte mini Tastatur ideal. Diese kompakte Variante ist kleiner als ein Standardmodell, da der Ziffernblock fehlt. Dadurch bleibt die Maus näher am Körper, was zu weniger Spannung im Arm und in der Schulter führt. Arbeitest du dennoch regelmäßig mit Zahlen? Dann kannst du die Mini-Tastatur mit einem separaten numerischen Tastenblock kombinieren. Unter anderem findest du Mini-Tastaturen von Bakker Elkhuizen in unserem Sortiment.
Numerische Tastaturen / Numpads
Arbeitest du viel mit Tabellenkalkulationen oder Buchhaltungssoftware? Dann ist eine separate numerische Tastatur eine praktische Ergänzung zu einer kompakten Tastatur. Du kannst sie einfach verwenden, wenn du viele Zahlen eingibst, und danach wieder beiseitelegen, um die Maus näher zu nutzen. Du kannst den Ziffernblock auch links neben deiner Tastatur platzieren, wenn das angenehmer für dich ist. Das kompakte Design macht ihn außerdem leicht transportierbar.
Die richtige Positionierung der Tastatur
Neben der Wahl einer guten Tastatur ist auch die richtige Platzierung entscheidend. Achte auf Folgendes:
- Sitze entspannt, mit abgesenkten Schultern, leicht zurückgelehnt.
- Positioniere die Tastatur direkt vor dir, damit deine Ellbogen einen Winkel von 90 Grad bilden.
- Lass deine Unterarme auf den Armlehnen des Stuhls oder einer separaten Armstütze ruhen.
- Klappe die Füßchen der Tastatur ein und arbeite möglichst flach, mit leicht nach unten gerichteten Fingern.
- Verwende bei Bedarf eine Handgelenkstütze, um deine Handgelenke gerade zu halten. Auch ein gutes Mauspad sorgt für mehr Komfort.
Wähle am besten eine Tastatur ohne Ziffernblock, damit du die Maus innerhalb der Schulterbreite bedienen kannst. So arbeitest du ergonomischer und beugst Schulterbeschwerden vor.
Ergonomische Tastaturen kaufen
Bei Easy Ergonomics findest du eine große Auswahl an ergonomischen Tastaturen, Mini-Tastaturen und separaten Ziffernblöcken.
Kombiniere sie mit einer ergonomischen Maus für optimale Ergebnisse.
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